생활의 꿀팁 찾기

뱃살 쏙 빠지는 다이어트 후기 중년이 되면서 먹은 것도 별로 없는데 움직임이 적어 그런지 나날이 늘어나는 체중 때문에 우울함의 연속이였습니다. 젊을 줄만 알았던 내 몸에 노화 현상도 받아들이기 힘든데 체중은 늘어만 가고 그렇다고 돈을 쓰기는 싫고요 많은 여성분은 공감하실 거라 생각합니다. 제가 실제로 맛있게 식사하며 건강하게 다이어트한 후기를 올려 봅니다. 건강도 지키며 돈 들이지 않고 이쁜 몸매 유지하시길 진심 바랍니다. 제가 나름의 식단 관리를 하며 맛있게 먹은 아주 간단하면서도 영양가 있는 메인으로 먹었던 요리를 올려 드립니다. 그냥 살아도 되지만 쉬운 방법이니 스스로 주문을 외우며 자신감 있는 몸매에 꼭 도전하시기 바랍니다. 1. 단백질 폭탄! 다이어트 최고의 볶음밥!! 음식은 궁합이 중요합니다...

건강 2023. 1. 11. 15:28

갤럭시23 출시일이 다음 달로 다가오면서 사전 예약에 관심이 있으신 분들이 많을 것 같습니다. 사전 예약의 혜택이 S21까지는 혜택이 풍성하였지만 지금은 상황이 다르다고 할 수 있습니다. 삼성은 기존에 어마어마한 사은품으로 이슈가 됐었고 이번에도 예전의 혜택을 기대하시는 분들이 많으실 겁니다. 좋을 것만 같은 사전 예약에 대해 알아보는 시간을 가져 보고자 합니다. 1. 갤럭시S23 사전 예약 1) 사전 예약 혜택 알아보기 사전 예약 기간: 23.02.06~02.13 사전 개통 기간: 23.02.14~02.16 공식 출시 기간: 23.02.17 사전 예약 혜택을 많이 받는다 해도 일반 구매보다는 비쌀 수밖에 없습니다. 이유는 갤럭시의 가격 하락 폭이 크기 때문입니다. 가장 최근에 나온 폴드와 폴립의 가격을..

생활 정보 2023. 1. 10. 22:48

추운 겨울에는 환기를 자주 못하고 난방을 하게 됩니다. 시간을 정해 주기적으로 환기를 시켜 공기 순환을 해야 하고 실내 습도는 40~60%를 유지해 주도록 해야 합니다. 건강을 위해 돈 주고 구매했는데 잘못된 사용으로 건강에 해가 되면 안 되니 특징 및 관리법을 숙지 후 건강하게 사용하시길 바랍니다. 가습 방식에 따른 가열식, 초음파, 복합식으로 나누어지는데요. 이중 제가 직접 사용해본 가열식과 초음파의 장단점을 올려봅니다. 1. 가열식 가습기 주코 가열식 가습기(ZH-TK1300G) 가열식 가습기의 특징 및 장단점 ▶ 물을 가열해 공기 중으로 수증기를 날리는 방식입니다. 가열식 가습기 장점 ▶ 물을 가열해 수증기를 발생시키는 원리로 세균으로부터 안전합니다. ▶ 관리도 3가지의 종류 중 가장 편리합니다...

카테고리 없음 2023. 1. 7. 21:13

나만을 위한 편안한 공간은 반드시 필요합니다. 예쁜 집을 꾸밀 수 있도록 영감을 줄수 있는 이미지를 모아 봤습니다. 1. 거실 인테리어 사진 30평, 40평대의 거실 30평, 40평대의 거실 30평, 40평대의 거실 작은 거실 인테리어 10평, 20평형 거실 인테리어 모음집 10평대 20평대 아담한 평수의 거실 인테리어의 다양한 모습을 올려 봅니다. 1 거실 인테리어 elf0309.com 오늘 하루도 수고 하셨습니다.

생활 정보 2023. 1. 6. 20:33

10평대 20평대 아담한 평수의 거실 인테리어의 다양한 모습을 올려 봅니다. 1 거실 인테리어 거실 인테리어 이쁜집/ 아파트 거실 인테리어 구경하기! 거실 인테리어 이쁜집/아파트 거실 인테리어/홈인테리어 나만을 위한 편안한 공간은 반드시 필요합니다. 예쁜 집을 꾸밀 수 있도록 영감을 줄수 있는 이미지를 모아 봤습니다. 1. 거실 인테리어 사진 30평, 40평대의 거실 30평, 40평대의 거실 30평, 40평대 elf0309.com

생활 정보 2023. 1. 6. 16:52

부업으로 100만원 그 이상을 버는 날까지 열심히 노력하며 그 방법을 올려 보겠습니다. 꼭 같이 성공하길 바랍니다. 부수입을 올리기 위해서 가장 베스트한 건 자동화 시스템입니다. 하지만 단기간에 수익이 나지도 않으며 인내심이 필요한 분야이기도 합니다. 자동화 시스템은 아니지만 데이터 라벨링 분야의 강좌를 듣고 싶어 내일배움카드를 신청하게 되었습니다. 이 과정을 여러분들과 공유하고자 올립니다. ㅁ 내일배움카드 온라인 쉽고 빠른 발급 방법(비대면) ㅁ 교육비 지원 방법(매월 20만원씩 훈련장려금 받기!) 1. 내일배움카드 온라인으로 쉽고 빠르게 신청하기. 1) HRD-NET 사이트에 접속합니다. → 회원가입 or 로그인을 해줍니다. → 발급 신청 버튼을 누릅니다. → (간편인증 or 공동인증서) 인증서 선택..

생활 정보 2023. 1. 6. 10:23

부업으로 100만원 그 이상을 버는 날까지 열심히 노력하며 그 방법을 올려 보겠습니다. 꼭 같이 성공하길 바랍니다. 부업으로 전자책을 고민하시는 분들이 있으실 겁니다. 책을 쓰는 것도 힘든데 책 표지를 또 구입해야 합니다. 대단한 표지를 원하시는 게 아니라면 이 정도는 쉽게 본인이 제작할 수가 있습니다. 보통 전자책 표지는 5만원에서 10만원 사이에 판매가 되고 있습니다. 전자책 표지 디자인 만들기 오늘 포스팅을 끝까지 읽어 보시면요 ㅁ 전자책 표지 만드는 법을 알게 되실 겁니다. ㅁ 본인이 직접 전자책을 쓰셔도 됩니다. ㅁ 크몽 외에 전자책 사이트에 표지를 판매하는 전략도 생각해 보실 수 있습니다. 참고로 어렵다고 생각하면 어렵겠지만 할 수 있다고 생각하며 하나씩 알아 가시면 반드시 하실 수 있을 겁니..

생활 정보 2023. 1. 4. 22:16

1. 삶의 힘이 되는 좋은글 1) 천천히 읽으시면서 화이팅 하세요!! ★ 행복은 행복은 향수와 같아서 먼저 자신에게 뿌리지 않고서는 다른 사람에게 향기를 발할 수 없다. ★ 겁내지 마라. 아무것도 시작하지 않았다. 기죽지 마라. 끝난 것은 아무것도 없다. 걱정하지 마라. 아무에게도 뒤처지지 않는다. 슬퍼하지 마라. 이제부터가 시작이다. 조급해하지 마라. 멈추기엔 너무 이르다. ★ 노력을 이기는 재능은 없고 노력을 외면하는 결과도 없다. ★ 지나간 일을 떠올리지 말 것. 이미 일어난 일들을 후회하지 말 것. 바꿀 수 없는 것들을 아쉬워하지 말 것. ★ 공부를 많이 하면 공부가 늘고 운동을 많이 하면 운동이 늘고 요리를 많이 하면 요리가 느는 것처럼 무언가를 하면 할수록 늘게 된다 그러니 걱정하지 마라 더 ..

생활 정보 2023. 1. 1. 17:32