생활의 꿀팁 찾기

몸에도 좋고 맛도 좋은 한끼로 영양 만점 메뉴울산 소고기 샤브집을 소개 합니다.직접가서 내돈내고 먹어본뒤 맛있어 남기는후기입니다.    업스퀘어 6층 CGV와 같은 층에 위치한 샤브20을소개합니다. 무제한 리필이라 점심때 정말 많이 먹고저녁은 패스하였습니다. 가격업스퀘어 6층 CGV에서 영화를 본뒤 샤브 20에서식사를 하면 더없이 좋은 코스인것 같아 추천합니다. 메뉴 첫눈에 치킨과 떡볶이가 눈에 들어오는건 왜일까요?눈에 들어온 만큼 맛을 봐야지요.. 바삭한 치킨과 매콤한떡볶이 맛있습니다ㅜㅜ 사이드 메뉴가 너무 맛있어걱정이 앞섰답니다.  자리로 돌아와 샤브 세팅을 하는 동안 저는 열심히사이드 메뉴를 즐겼습니다. 많이 먹으면 배부르니요만큼만 먹는걸로 ㅎㅎ  역시 치킨과 떡볶이는 사랑입니다.앞에서 열심히 세팅..

건강 2024. 9. 28. 21:57

새해를 맞이하여 건강을 위한 목표를 세우시는 분이 많으실 겁니다. 이에 그 첫 번째로 콜레스테롤이 높으신 분들을 위해 낮추는 음식 3가지를 알아보고자 합니다. 내장지방이 많아지면 콜레스테롤이 높아져 결국은 심각한 혈관에 문제가 생길 수 있습니다. 약을 먹기 전 음식으로 노력해 보시길 추천드리며 콜레스테롤 약을 드시는 분은 주의할 점도 알아 가시길 바랍니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 1 소개드리는 음식은 연구결과 검증된 음식들입니다. 아보카도 적당한 지방섭취와 하루 한 개의 아보카도를 섭취한 뒤 5주가 지난 혈액 검사의 결과는 LDL콜레스테롤이 현저히 감소된 것을 확인할 수 있었습니다. LDL콜레스테롤이 무조건 이쁜 건 아닙니다. 활성산소에 의해 산화가 되면 그때부터 문제가 됩니다. 산화된 LDL콜레스테롤이..

건강 2023. 12. 31. 00:05

인피니트 남우현님이 '기스트암'으로 10시간에 걸친 대수술을 받았습니다. 생소한 기스트암의 증상과 원인 및 표적치료제에 대해 알아보겠습니다. 기스트암(위장관 기질 종양)은 식도에서 직장까지 위장관 어디에서나 발생할 수 있습니다. 주로 위(50%), 소장(25%), 대장(5~10%) 빈도로 발생합니다. 전체 위장관 악성 종양의 1~3%를 차지합니다. 종양의 크기가 2cm이하인 경우는 대부분 저위험군에 속합니다. 반드시 수술이 필요한 것은 아니며, 추적 검사를 통해 상태를 관찰합니다. 악성 종양이라 하더라도 전이되는 기간이 길어 예후가 양호합니다. 기스트암 원인 근육층의 무수한 세포들중 일부 세포의 성장에 관여하는 c-Kit 유전자의 돌연변이에 의해 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 명확한 원인은 없이 산발..

건강 2023. 11. 30. 16:57

2023년 독감무료접종 대상 및 일정을 안내해 드립니다. 병원마다 가격차가 있기에 접종비가 저렴한곳을 찾는 방법도 확인하시기 바랍니다. 2023.09.25 - [생활 정보] - 센스있는 결혼 축하 메세지 모음집(대상별)/ 웨딩 이미지 모음 센스있는 결혼 축하 메세지 모음집(대상별)/ 웨딩 이미지 모음 결혼에 계절 가을입니다. 센스있는 결혼 축하 메세지를 소개해 드리고자 합니다. 사랑스런 웨딩 이미지도 감상 하시기 바랍니다. 2023.08.21 - [생활 정보] - 짧고 좋은 글/인생 명언/오늘의 좋은글-2 elf0309.com 2023.09.23 - [생활 정보] - mbti 성격 유형검사(무료 최신버젼)/성격유형 궁합 해석 mbti 성격 유형검사(무료 최신버젼)/성격유형 궁합 해석 mbti 무료검사 성..

건강 2023. 10. 3. 21:20

국민 건강보험 환급금 신청 어렵지 않습니다. 간편조회, 자격조건 및 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 1인 평균 환급금이 132만원으로 지나치지 마시고 꼭 확인해 보시길 추천드립니다. 의료비 과다 지출자 연간 187만명 지난해 기준 건강보험이 적용되는 항목에서 개인별 상한액을 초과해 의료비를 지출한 약187만 명에게 총 2조 5000억 원이 지급됩니다. 건강보험 가입자가 1년간 지출한 의료비 본인부담금이 개인별 본인부담상한액을 초과하는 경우 건강보험공단이 초과금액을 부담하는 제도로 23일에 시작됩니다. 과도한 의료비로 인한 가계 부담을 덜어 주기 위함이니 확인하시어 신청 하시기 바랍니다. 환급금 조회하기 아래 버튼을 통해 환급금 여부를 빠른 조회후 신청해 해보시기 바랍니다. 건강보험료 환급금 본인부담금 환..

건강 2023. 8. 29. 21:50

어린이 영구치 신경치료전 확인할 사항 입니다. 끝까지 꼭 필독해 주시기 바랍니다.10살이 되면서 영구치 어금니가 올라왔습니다. 그런데 치아 색상이 조금 이상했습니다.어금니 충치 치료 비용 및 충치부위가 넓어 신경치료를 해야하는 경우 참조 하시면매우 좋을 내용입니다.  어린이 영구치_저광화 치아란?  어린이 10명 중 1명(10%) 이상에서 나타난다는 치아의 저광화 현상은 다음과 같습니다.치아의 한 개 혹은 다수의 제1대구치(첫번째 큰 영구치 어금니, 총4개)에 발생하는 법랑질저성숙을 말합니다. 특히 제1대구치와 앞니는 비슷한 시기에 발육하기 때문에 제1대구치가법랑질 저성숙을 보이는 경우 앞니에도 그 양상이 같이 나타날 수 있습니다.  이러한 저광화 치아의 특징은 다른..

건강 2023. 4. 27. 15:04

비타민 D가 우리 몸에서 하는 역할은 무엇일까요? 비타민 D가 부족하면 몸에서 어떤 신호를 보내는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민 D의 역할 ● 비티민 D는 일종의 호르몬으로 칼슘과 인의 수치를 조절하여 뼈를 건강하게 형성하고 유지하는데 도움을 줍니다. ● 비타민 D는 면역체계와 혈당을 조절하고 각종 감영 발생을 억제하는데 중요한 역할을 해줍니다. ● 비타민 D는 암, 당뇨, 다발성경화증, 심혈관 질환, 뇌졸중 등과 같은 질환을 예방하며 고혈압의 칠에도 사용 될 수 있습니다. ● 비타민 D 피부 합성, 섭취 및 활성화 과정 비타민 D 부족은 어떤 사람들에게 나타날까? ● 햇빛에 노출되는 시간이 제한되어 있는 사람 ● 선천적으로 피부색이 검은 사람 ● 모유 수유만 했거나 비타민 D가 강화된 우유를 ..

건강 2023. 4. 6. 12:46

탈모 고민 해결에 확실한 해결 방법을 알려 드리고자 합니다. 심지어 한 달 만 원 이하로 효과는 확실한 방법이니 탈모로 스트레스가 많으신 분들은 주목해 주시기 바랍니다. 남성형 탈모와 여성형 탈모 머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리 때문에 정수리 가르마가 훤히 보여 스트레스받으시는 분들을 위한 꿀 정보가 되길 바랍니다. 1) 남성형 탈모 남성이 탈모가 진행되면 이마가 넗어지는 형태로 진행이 됩니다. 2) 여성형 탈모 여성분들은 전체적인 머리숱이 줄어드는 형태로 나타납니다. 위에서 보면 가르마가 나뭇가지처럼 숱이 줄어들게 됩니다. 3) 휴지기 탈모 젊은 층의 여성분들에게 생기는 탈모가 보통 이에 해당 됩니다. 휴지기 탈모란 모발은 한번 나서 자라면 몇 년간 계속 성장하는 성장기가 있고, 이후 몇 주에..

건강 2023. 3. 2. 18:33